Эфедры-хвойника, китайской сосны, надземная часть (Ephedra sinica) Китайское название — Ма хуан
Приготовление: настаивать. Свойства: острый, слегка горький, теплый. Действие: вызывает потение, ослабляет удушье, способствует мочеиспусканию. Недуги: головная боль, простуда, удушье, кашель, краснуха.

Прием: большим и указательным пальцами мягко захватить кожу на точке, быстро приподнимая ее и повторяя это движение, пока точка не начнет краснеть. Захватывание в чем-то схоже с движением при выдергивании небольших сорняков на грядке.
Действие: вызывает потение, ослабляет внешнее, очищает отверстия, успокаивает ум, упорядочивает и гармонизирует ци и кровь.

Коричного дерева веточки (Cinnamomum ceylanicum)
Приготовление: настаивать. Свойства: острый, сладкий, теплый. Действие: расслабляет мышцы, вызывает потение, согревает меридианы, возбуждает янс-кую ци.
Недуги: простуда с повышенной температурой, головная боль, стеснение в груди, затрудненное дыхание, боль в спине, частое мочеиспускание.

Лук-шалот {Allium ascalonicum)
Приготовление: выжимать. Свойства: острое, теплое. Действие: вызывает потение, поддерживает ян, разглаживает кожу, открывает меридианы, стимулирует циркуляцию, разгоняет холод. Недуги: боль в животе, затрудненное мочеиспускание.

ОПИСАНИЕ
Непроизвольное мочеиспускание в возрасте, в котором уже осознанно контролируются позывы организма (старше 3—5 лет).
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Пустота ци в почках или мочевом пузыре, пустота ци в селезенке или легких, скопление сырости или жара в меридиане Печени.
СИМПТОМЫ
СЛАБОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ: симптом общей пустоты, малый запас энергии, подверженность простуде, слабое пищеварение, малый вес, замедленный рост, бледный цвет лица. Язык бледный.
ПУСТОТА ЦИ В СЕЛЕЗЕНКЕ/ЛЕГКИХ: изнурение, бледный цвет лица, вялость, одышка, плохой аппетит, подтек мочи, частое ночное недержание мочи при ее малом количестве, рыхлый стул. Язык бледный, красный с тонким белым налетом.
ПЕЧЕНИ СЫРОСТЬ/ЖАР: раздражительность, ночное потение, срочное и частое мочеиспускание днем, ночное недержание мочи, желтая и неприятная моча, красный цвет лица и губ. Язык: тонкий желтый налет.
ИСХОДНАЯ СХЕМА
♦ Круговое надавливание меридиана Селезенки
о Круговое надавливание меридиана Почек
♦ Круговое надавливание Внешнего дворца трудов .
♦ Разминание Трех застав.
о Круговое надавливание Киноварного поля; чередовать с круговым разминанием Киноварного поля .
♦ Круговое надавливание Шу Почек. о Разминание Кости семи сочленений (вверх).
♦ Круговое надавливание Пересечение трех инь.
♦ Круговое надавливание Ста встреч.
РАЗНОВИДНОСТИ
ПРИ СЛАБОМ ТЕЛОСЛОЖЕНИИ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание с обеих сторон Позвоночного столба (вниз)
♦ Круговое надавливание Двух лошадей.
♦ Круговое надавливание Врат жизни.
♦ Растирание ладоней с последующим накрывани-ем ими Врат жизни.
♦ Притирания: падубовое масло или жидкий имбирный чай.
ПРИ ПУСТОТЕ (НЕДОСТАТКЕ) ЦИ В СЕЛЕЗЕНКЕ/ЛЕГКИХ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание меридиана Легких.
♦ Круговое надавливание Шу Селезенки.
♦ Круговое надавливание Шу Желудка.
♦ Круговое надавливание Шу Легких .
ПРИ СЫРОСТИ/ЖАРЕ ЛЕГКИХ ИЗЪЯТЬ
♦ Круговое надавливание меридиана Почек.
♦ Круговое надавливание Шу Почек.
♦ Круговое надавливание Ста встреч
ДОБАВИТЬ
♦ Разминание (очищающее) меридиана Печени .
♦ Разминание (очищающее) меридиана Толстой кишки.
♦ Разминание (очищающее) Вод Млечного Пути

ОПИСАНИЕ
Непроизвольно-рефлекторные форсированные выдыхательные движения, вызванные раздражением слизистой оболочки дыхательных путей.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Воздействие на легкие внешних неблагоприятных факторов, недостаточная иньская ци легких, вызывающая мокроту пустота селезенки.
СИМПТОМЫ
ВЕТЕР/ХОЛОД: отхаркивающий кашель с жидкой белой мокротой, головная боль, повышенная температура, отвращение к холоду, отсутствие потения, першение в горле, ломота в теле. Язык: тонкий белый налет.
ВЕТЕР/ЖАР: стеснение в груди, вязкая желтая мокрота, жажда, ангина, мутные выделения из носа, повышенная температура, головная боль, легкое потение. Язык: тонкий желтый налет.
ЖАР ЛЕГКИХ: внезапные повторяющиеся приступы кашля, вязкая мокрота, сухость в горле, повышенная температура, жажда, красный цвет лица и губ, темная моча, сухой стул, изнурение. Язык красный без налета, мало слюны.
МОКРОТА/СЫРОСТЬ: обильная жидкая белая мокрота, забитая грудь, отсутствие аппетита, ухудшение самочувствия ночью, вялость. Язык бледный с желтоватым или белым налетом.
НЕДОСТАТОК ИНЬ: сухой кашель, першит в горле, хриплый голос, горячие подошвы и пальцы ног, повышенная вечерняя температура. Язык красный с небольшим налетом.
НЕДОСТАТОК ЦИ СЕЛЕЗЕНКИ/ЛЕГКИХ: слабый кашель с жидкой белой мокротой, блестящая кожа лица, жажда тепла, отвращение к холоду, одышка, низкий голос. Язык бледный, чувствительный.
ИСХОДНАЯ СХЕМА
о Разминание (очищающее) меридиана Легких . о Разминание с последующим круговым надавливанием Пяти пальцевых суставов.
♦ Круговое разминание Восьми внутренних знаков (противоток).
о Разминание движением в стороны Небесной тропы (вниз) .
♦ Разминание движением в стороны Лопаток.
♦ Круговое надавливание Шу Легких.
♦ Разминание Водного дворца.
♦ Разминание Великого ян
♦ Разминание Небесных врат.
РАЗНОВИДНОСТИ
ПРИ ВЕТРЕ/ХОЛОДЕ ДОБАВИТЬ
♦ Разминание Трех застав
♦ Захватывание точки Озеро—ветер.
♦ Притирание: имбирный сок.
ПРИ ВЕТРЕ/ЖАРЕ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание Гнездящегося ветра.
♦ Круговое надавливание Малого небесного центра
♦ Разминание Вод Млечного Пути
♦ Притирание: настой перечной мяты.
ПРИ ЖАРЕ ЛЕГКИХ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание Ладонной малой поперечной линии
♦ Круговое надавливание Двустворчатой двери
ПРИ МОКРОТЕ/СЫРОСТИ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание меридиана Селезенки
♦ Круговое надавливание Белого сухожилия
♦ Разминание с последующим круговым надавливанием Четырех поперечных линий
ПРИ НЕДОСТАТКЕ ИНЬ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание меридиана Почек
♦ Круговое надавливание Двух лошадей.
♦ Круговое надавливание Бурлящего источника
ПРИ НВДОСТАТКЕ ЦИ СЕЛЕЗЕНКИ/ЛЕГКИХ ИЗЪЯТЬ
♦ Разминание (очищающее) меридиана Легких.
И ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание меридиана Селезенки
♦ Круговое надавливание меридиана Легких
♦ Круговое надавливание Двух лошадей
♦ Разминание Трех застав.
♦ Круговое надавливание точки Сто ветрен.

ОПИСАНИЕ
Повышение температуры тела выше нормальной.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Высокая температура, обусловленная борьбой защитной ци с внешними болезнетворными факторами.
Причин повышенной температуры бывает несколько; ниже перечислены лишь те, что обусловлены действием внешних вредоносных факторов.
СИМПТОМЫ
ВЕТЕР/ХОЛОД: отвращение к холоду, отсутствие потения, светлые выделения из носа, головная боль, першение в горле. Язык: тонкий белый налет.
ВЕТЕР/ЖАР: высокая температура, потение, головная боль, плотные выделения из носа, опухшее покрасневшее горло, сухость во рту, жажда. Язык красный с тонким белым или желтым налетом.
ПУСТОТА ЖЕЛУДКА/СЕЛЕЗЕНКИ: землистый цвет лица, сонливость, слабость, плохой аппетит, вздутие живота, рыхлый стул, беспокойность ночью, бледные губы. Язык красный.
ЛЕТНИЙ ЖАР: отвращение к жару, испарина, головная боль, скудная темная моча, сухие губы, жажда. Язьк красный.
ПУСТОТА ПОЧЕК: вялость, покрасневшие глаза, ощущение жара на подошвах ног, отвращение к одежде, головокружение, слабость в членах. Язьк красный с тонким налетом.
ИСХОДНАЯ СХЕМА
♦ Надавливание ногтем Старого дракона.
♦ Круговое разминание Внутреннего дворца трудов.
♦ Разминание Шести полых внутренних органов. о Круговое надавливание точки Озеро—ветер. о Разминание Позвоночного столба (вниз).
♦ Разминание Небесных врат. о Разминание Водного дворца.
♦ Круговое надавливание (слегка) Великого ян.
РАЗНОВИДНОСТИ
ПРИ ВЕТРЕ/ХОЛОДЕ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание Двустворчатой двери.
♦ Круговое надавливание Гнездящегося ветра.
♦ Разминание Трех застав.
♦ Притирания: имбирный сок.
ПРИ ВЕТРЕ/ЖАРЕ ДОБАВИТЬ
♦ Разминание (очищающее) меридиана Легких.
Разминание с последующим круговым надавливанием Пяти пальцевых суставов.
Разминание Вод Млечного Пути.
Притирание: чай из перечной мяты.
ПРИ ЖАРЕ ЛЕГКИХ ДОБАВИТЬ
♦ Разминание (очищающее) меридиана Легких .
♦ Разминание (очищающее) меридиана Толстой кишки.
♦ Разминание (очищающее) меридиана Желудка.
♦ Круговое надавливание Малого небесного центра.
♦ Круговое надавливание Гнездящегося ветра.
♦ Притирание: холодная вода.
ПРИ ПУСТОТЕ ЖЕЛУДКА/СЕЛЕЗЕНКИ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание меридиана Легких .
♦ Разминание Нижних ребер.
♦ Круговое надавливание Живота.
♦ Круговое разминание Шу Селезенки.
♦ Круговое надавливание Бурлящего источника.
♦ Круговое надавливание Божественное ущелье.
♦ Круговое надавливание Три ли на ноге.
ПРИ ЛЕТНЕМ ЖАРЕ ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание меридиана Почек.
♦ Круговое надавливание Малого небесного центра.
♦ Круговое надавливание Гнездящегося ветра
♦ Разминание Деревянных врат.
♦ Увеличение повторений разминания Шести полых внутренних органов.
♦ Притирание: холодная вода.
ПРИ ПУСТОТЕ ПОЧЕК ДОБАВИТЬ
♦ Круговое надавливание Двух лошадей.
♦ Круговое надавливание Внутреннего дворца тру-дов.
♦ Круговое надавливание меридиана Селезенки.
♦ Разминание Вод Млечного Пути.
♦ Круговое надавливание Бурлящего источника.
♦ Круговое надавливание Три ли на ноге.

ОПИСАНИЕ
Приступы удушья или затрудненное дыхание в сочетании со свистом, вызванные спазмами бронхов, аллергией или отеком слизистых оболочек.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Врожденная пустота, слабое телосложение, воздействие внешних вредоносных факторов. Хроническая астма ослабляет легкие, селезенку и почки накоплением сырости и слизи (мокроты) в дыхательных путях и всем теле.
СИМПТОМЫ
ЖАР: красный цвет лица, жажда, вязкая желтая слизь,
потение, темная моча, запор. Язык: тонкий желтый или сальный желтый налет.
ХОЛОД: изнурение, холодные конечности, блестящий и бледный цвет лица, мокрота легких жидкая и белая либо прозрачная, жидкие выделения из носа, светлая моча, рыхлый стул. Язык: тонкий белый или сальный белый налет.
ПОЧЕК ПУСТОТА: головокружение, ночное потение, боль в пояснице, повышенное количество светлой мочи, отвращение к холоду, плохой аппетит, рыхлый стул. Язык бледный.
ЛЕГКИХ ПУСТОТА: кашель, слабый голос, дневное потение, неразговорчивость, отвращение к холоду, белый цвет лица. Язык бледный, обычного вида.
ИСХОДНАЯ СХЕМА
о Разминание (очищающее) меридиана Легких.
о Круговое надавливание Ладонной малой поперечной линии.
♦ Круговое разминание Восьми внутренних знаков (противоток).
♦ Разминание движением в стороны Центра груди.
♦ Разминание Небесной тропы (вниз).
♦ Круговое надавливание Небесной тропы
о Круговое надавливание Ровного дыхания.
♦ Круговое надавливание Шу Селезенки.
♦ Круговое надавливание Шу Легких.
♦ Разминание движением в стороны Лопаток.

БОЛЬШОЙ ПОЗВОНОК — ДА-ЧЖУЙ (GV-14; 14X111)
Местонахождение: вверху срединной линии спины у основания шеи (между CVII и Tj).
Прием: круговое надавливание 50—100 раз.
Действие: вызывает потение, устраняет внешнее, облегчает затрудненное дыхание, останавливает рвоту, очищает жар, изгоняет ветер, расслабляет спазмы, устраняет внешнее воздействие, очищает жар сердца и легких.
Показания: внешний жар, кривошея, затрудненное дыхание, рвота, понос, судороги, простуда, боль в плечах.

ТРИ ЗАСТАВЫ — САНЬ-ГУАНЬ
Местонахождение: внутренняя поверхность руки со стороны большого пальца (край лучевой кости), от лучезапястной складки до локтевого сгиба.
Прием: разминание от запястья до локтя 100—500 раз (увеличить число при состоянии холода).
Действие: укрепляет ци, возбуждает янскую ци, рассеивает вредоносный холод, снимает синдром внешнего, возбуждает пустоту, способствует току ци, разгоняет кровь, взращивает и пополняет ци почек.
Показания: боль в животе, понос, слабость после перенесенной болезни, отвращение к холоду, слабые члены, потеря аппетита, желтуха, малокровие, атипичная корь (с неполной эволюцией высыпаний), полиомиелит, нарывы, самопроизвольное потение, недостаток ци и крови, слабое телосложение, недостаток ян.
Примечание: не применять в случае состояния жара или полноты.